Шкода куріння кальяну: міфи та факти

Суперечки професіоналів кальянної індустрії, шанувальників ароматного диму та медиків про те, чи шкідливий кальян, набирають обертів. Сьогодні я спробую допомогти Вам розібратися у всіх нюансах і відповісти на питання, що цікавлять багатьох.

Шкода кальяну для здоров'я

Якщо хтось скаже, що кальян корисний для здоров'я, можете розвернутися та піти, адже людина явно лукавить. Він, як і куріння цигарок, завдає шкоди. Під час куріння ви вдихаєте велику кількість диму, якого організм точно не потребує.

Питання лише в тому, що один кальян дорівнює 100 сигарет. Але, якщо кальяном не зловживати, шкода кальяну нівелюється.

При цьому порівняння зі шкодою куріння сигарет тут недоречне. Незважаючи на загальне дієслово «курити», при курінні сигарет тютюн горить, а в кальяні відбувається виПАРЮВАННЯ ароматичного наповнювача. Цигарка горить 900 градусів, а наповнювач кальянного тютюну випаровується за температур від 100 до 200 градусів Цельсія.

При курінні кальяну:

• Фільтрування диму через воду скорочує вміст нікотину до 90%, фенолів до 50%, а також затримує дрібні тверді частинки, бензопірен, ароматичні вуглеводні поліциклікену.
• Проходячи через воду, дим очищається від акролеїну та ацетальдегіду, речовин, шкідливих для елементів імунної системи. 
• Немає паперу, який при горінні виділяє багато шкідливих речовин.

Ця стаття аж ніяк не пропагує куріння кальяну. Я закликаю пам'ятати про міру. Куріння кальяну, це як вживання вина. Якщо вибирати якісні сорти та не захоплюватися, то і алкоголь, і кальян можуть піти на користь.

Щоб убезпечити себе та друзів, пам'ятайте головні правила позагласного етикету:

1. Вибирайте гарний тютюн.
2. Не варто економити при покупці наргіле та аксесуарів до нього.
3. Відмовтеся від куріння на порожній шлунок.
4. Найчастіше продувайте кальян.
5. Намагайтеся робити рівномірні та глибокі затяжки.
6. Подбайте про вентиляцію у приміщенні.