Вред курения кальяна: мифы и факты

Споры профессионалов кальянной индустрии, поклонников ароматного дыма и медиков о том, вреден ли кальян, набирают обороты. Сегодня я попробую помочь Вам разобраться во всех нюансах и ответить на интересующие многих вопросы.

Вред кальяна для здоровья

Если кто-то скажет, что кальян полезен для здоровья, можете развернуться и уйти, ведь человек явно лукавит. Он, как и курение сигарет, наносит вред. Во время курения вы вдыхаете большое количества дыма, в котором организм точно не нуждается.

Вопрос лишь в том, один кальян равен 100 сигаретам. Но, если кальяном не злоупотреблять, то вред кальяна нивелируется.

При этом, сравнение с вредом курения сигарет здесь неуместно. Не смотря на общий глагол «курить», при курении сигарет табак горит, а в кальяне происходит ВЫПАРИВАНИЕ ароматического наполнителя. Сигарета горит 900 градусах, а наполнитель кальянного табака выпаривается при температурах от 100 до 200 градусов Цельсия.

При курении кальяна:

Фильтрование дыма через воду сокращает содержание никотина до 90 %, фенолов до 50 %, а также задерживает мелкие твердые частицы, бензопирен, ароматические углеводороды полицикликена.
Проходя через воду, дым очищается от акролеина и ацетальдегида, веществ, вредных для элементов иммунной системы.
Нет бумаги, которая при горении выделяет много вредных веществ.

Данная статья никоим образом не пропагандирует курение кальяна. Я призываю помнить о мере. Курение кальяна, это как употребление вина. Если выбирать качественные сорта и не увлекаться, то и алкоголь, и кальян могут пойти на пользу.

Чтобы обезопасить себя и друзей, помните главные правила внегласного этикета:

Выбирайте хороший табак.
Не стоит экономить при покупке наргиле и аксессуаров к нему.
Откажитесь от курения на пустой желудок.
Чаще продувайте кальян.
Старайтесь делать равномерные и глубокие затяжки.
Позаботьтесь о вентиляции в помещении.